Notícias do final de semana.

No sábado, 06 de outubro, tivemos uma corrida diferente, fazendo parte do Circuito Fila de corridas. A prova foi realizada na Barra da Tijuca em horário noturno (20h) com percurso de 5 e 10 km. Além de ser corrida à noite, metade do percurso foi na areia da praia, o que dificultou bastante. Tivemos a participação de três atletas:

• Jamilson - 3° colocado 30 a 34 anos (5km em 19 min.);
• Usley - 3° colocado 40 a 44 anos (10km em 40 min.);
• Antônio Pedro - 23° colocado 20 a 24 anos (10km em 1:10 min.).

Nossos corredores completaram a prova muito bem, apesar das dificuldades do percurso.

• PARABÉNS!!!

No domingo tivemos nosso tradicional treino longo, onde as distâncias foram variadas de acordo com os objetivos de cada um. Compareceram:

• Naldir - está demais, além do pique no final, deu um show com suas flexões de braço após o treino;
• Ana Luiza - livre das contusões, está firme para as próximas corridas;
• Walter - sempre bem acompanhado, vem baixando o tempo numa boa;
• Renata - vai ditando o ritmo da galera, está pronta para arrasar nas Estações;
• Valéria - treinou como sempre, tranqüila;
• Antonio Sérgio - já retomou a corrida normal, é só ter paciência para melhorar ainda mais;
• Cláudia - quase recuperada, já está conseguindo treinar quase sem dor;
• Mônica Pacheco - apesar da indisposição inicial, treinou muito bem;
• Anelise - também treinou bem,aos poucos está se adaptando ao treinamento;
• Vânia - com muita garra está quase pronta para New York;
• Paulo Mendonça - apesar do joelho reclamar, treinou seu percurso sem problemas;
• Mônica Moncada - está com a corda toda, nas Estações vai dar trabalho;
• Sérgio Fontoura - chegou mais tarde e foi treinar com disposição.
• Chico - "o cara" do dia, correu na Lagoa e ainda subiu e desceu a Mesa do Imperador com a galera do Marcio Puga.

• Compareceram ainda:
• Marcius - ficou na teoria, o joelho complicou mas volta no próximo domingo;
• Allan - também com problemas no joelho, se poupou deste treino;
• Usley - veio prestigiar nosso treino e contar as novidades da corrida do sábado;
• Juju - nossa esperança no futuro, tem energia de sobra;
• Guilherme - apesar de afastado dos treinos, veio para o bate-papo;
• Vivi - nossa nova mascote.

Após o treino, água, Gatorade, alongamento com o Prof. Luci e muitas histórias...

• Fernando Barca não veio treinar mas representou nossa equipe no programa "Pânico na TV" em São Paulo.
• Fotos em breve.