quinta-feira, 28 de junho de 2007

Flagrantes da Maratona e Meia-Maratona

quarta-feira, 27 de junho de 2007

Fotos do almoço na Palace

Fotos do almoço no La Mole

domingo, 24 de junho de 2007

Maratona / Meia-Maratona e Family Run

Olha a alegria do Chico após a chegada e ao saber que ganhou o "bolão".

  • A PUC RUNNERS fez bonito neste domingo, 24/06/07.
  • Resultados oficiais da Maratona:
  • Chico 3:27:05
  • José Alfredo 3:32:36
  • Zezé 3:50:33
  • Mônica M. 4:08:39
  • Luis Sergio 4:18:41
  • Tania 4:36:59
  • Cláudia 5:07:33
  • Resultados oficiais da Meia-Maratona:
  • Fernando Barca 1:41:08
  • Cadu 1:47:38
  • Fernando Moura 1:54:28
  • Walter 1:57:39
  • Leopoldo 1:58:20
  • Milson 2:04:08
  • Renata 2:05:59
  • Naldir 2:17:00
  • Verônica 2:30:01
  • Barretto 2:57:50
  • Bruno 2:57:50
PARABÉNS!!!
  • Em breve resultados da Family Run e novas fotos.

segunda-feira, 18 de junho de 2007

Entrega dos Kits

Quem quiser que o kit da corrida seja retirado pela equipe PUC RUNNERS deve entregar o comprovante de inscrição para um de nossos professores até 5ª-feira, 21 de junho, na parte da manhã.

quinta-feira, 14 de junho de 2007

Almoço na véspera da Maratona

  • Pessoal, estamos organizando um almoço na véspera da Maratona, 23 de junho, para todos da nossa equipe. É uma chance de falarmos sobre nossas ansiedades e expectativas antes da competição. Por isso estamos fazendo a opção de almoço e não o jantar, pois no jantar estão todos muito apressados e nervosos com o horário do dia seguinte.
  • Vale levar parentes e amigos, o importante é a confraternização.
  • Local: La Mole do Leblon, na rua Dias Ferreira.
  • Horário: 14 h.
  • Prato sugerido : Caesar Salad, Filleto Allegro (carne ou frango) acompanhado de Talharim com espinafre e cenoura (Quem quiser pode pedir a La Carte).
  • Preço do prato sugerido: R$ 15,65 sem bebidas e gorjeta.
  • Por favor confirmem a presença até 5ª-feira para que o restaurante possa organizar as mesas.

segunda-feira, 11 de junho de 2007

Tá chegando a hora!!!

Neste domingo realizamos mais um treino visando a Maratona e Meia-Maratona que será realizada no próximo dia 24 de junho. Com distancias entre 20 e 26 km participaram:

  • Walter;
  • Tania;
  • Naldir;
  • Cláudia;
  • Monica Moncada (de volta da Patagonia);
  • Marcius.
Agora é hora de lapidar o teinamento e poupar energia para o grande dia.
  • Corrida do Clube Piraque (Volta da Lagoa):
  • Fernando Barca - 1° lugar na faixa etária de 20 a 24 anos com o tempo de 33 minutos.
  • PARABÉNS!!!
  • Atenção: Os atletas que querem participar da Family Run devem fazer as suas inscrições o mais rápido possível nas lojas Sport Society.

sábado, 9 de junho de 2007

10 de junho, treino no final do Leblon

  • Neste domingo, 10 de junho faremos mais um treino longo.
  • Encontro às 7h no final do Leblon.
  • Compareçam!!!

sexta-feira, 8 de junho de 2007

Vamos Treinar?

  • Com a chegada do frio muita gente deixa de treinar, bate aquela preguiça e nessa hora muitos acabam não conseguindo sair da inércia. Temos que vencer estas barreiras e tentar, mesmo que seja pouco, realizar os treinamentos, senão quando o calor voltar (e não demora), perderemos todo o condicionamento conquistado nesses meses.
  • Quando sair para treinar leve um agasalho para vestir após a corrida, talvez até uma blusa reserva, isto vai lhe dar mais conforto e evitar gripes e resfriados.
  • Não desanime, aproveite que o calor está longe e treine com vontade, você vai ver que seus tempos até vão melhorar.
  • Vamos treinar????????

domingo, 3 de junho de 2007

Recreio / Leblon, com muita chuva!!!

Apesar de todas as adversidades,hoje realizamos nosso treino mais longo e em ritmo de prova.

  • Saímos do Recreio com muita chuva e cada vez que parecia que o tempo ia melhorar, lá vinha ela, outra vez. Além da chuva, vento e frio. O cenário não poderia ser mais tenebroso.
  • Mesmo assim nossos Atletas ( com A maiúsculo), seguiram em frente e venceram todas as barreiras, Parabéns!!!
  • Compareceram e completaram distancias entre 22 e 32 km:
  • Chico;
  • José Alfredo;
  • Eugênio;
  • Marcius;
  • Zezé;
  • Luis;
  • Teca
  • Tania;
  • Cláudia;
  • Fernando Barca;
  • Walter
  • Contamos mais uma vez com o Staff da PUC RUNNERS, onde os Professores Cadu e Joel foram sensacionais, ajudando a todos com muita disposição, Show!!!