segunda-feira, 22 de outubro de 2007

Corrida das Estações / Adidas / Primavera

Nossa 1ª Dama e o Campeão Usley
Ex-alunos da PUC prestigiaram a PUC RUNNERS
Os Professores Elen e Cadu alongando as alunas Maria Young e Cristiana Mussoi
Medalha no peito e muita alegria após a prova
Naldir no Shiatsu com o Fisioterapeuta Bruno
Walter, o aniversariante do dia e seu filho Matheus
José Alfredo e o casal Zezé e Gustavo
Nossa Equipe antes da largada
  • Parabéns PUC RUNNERS!!!
  • Nossa Equipe brilhou mais uma vez na Corrida das Estações, com mais de 55 atletas, nosso grupo foi um dos mais animados do dia.
  • Foram muitos os destaques mas o maior deles foi o espírito de confraternização entre os participantes.
  • Estreantes e veteranos fizeram bonito, todos cumprindo as suas metas.
  • Muito legal as familias Trajano, Fontoura, Rego, Marchetti, Real e Wrobel, reunidas e participando da corrida.
  • Agradecimento especial aos Professores, Lucenildo, Cadu, Elen e ao Fisioterapeuta Bruno pela dedicação e profissionalismo.

Circuito das Estações Primavera - RJ - 10k Equipe: PUC RUNNERS Data: 21/10/2007

Exibindo Resultados de 1 a 38
Nome Tempo Líquido Nº de Peito Posição Geral
ALEXANDRE MAGNO NEVES 00:48:00 3681 324º
ALLAN VALLERIANO 00:52:59 3686 739º
ANA LUIZA REAL 00:59:40 3687 1360º
FERNANDO MOURA 00:51:04 3689 556º
ANTÔNIO NASCIMENTO 00:56:59 3690 1130º
BRUNO REGO 00:57:50 3691 1205º
CISSA COSTAMILAN 01:15:38 3693 2015º
CLAUDIA MARCHETTI 01:08:57 3694 1870º
CLÁUDIO RUFINO SANTOS 00:49:20 3682 418º
ENEIDA GATTO OLIVEIRA 01:09:38 3695 1892º
FÁBIO MARCOS SANTOS 00:58:45 3696 1291º
FELIPE MARCHETTI BAYAN 01:08:53 3698 1867º
GUSTAVO MOREIRA PIERRE 01:16:46 3702 2027º
HUDSON FERREIRA OLIVEIRA 00:53:17 3703 765º
JAMILSON COSTA DA SILVA 00:36:45 3704 17º
JORGE ADONIS LOPES 00:53:57 3705 822º
JOSÉ ALFREDO SABINO 00:45:22 3706 190º
KELLY BANHOLI 00:54:07 3707 845º
LEONARDO DUARTE 00:54:06 3708 842º
LUIS SÉRGIO DA SILVA 00:46:50 3710 265º
MANOEL OLIVEIRA DUARTE 00:47:40 3711 310º
MARCEL STANLEY MOURA 00:55:57 3712 1036º
MARCELO MAGALHÃES 00:55:03 3713 935º
MARCIUS SILVA DUARTE 00:46:51 3714 268º
MARCO AURELIO DE SOUZA 00:54:34 3684 891º
MARIA JOSE DO NASCIMENTO 00:45:50 3692 207º
MONICA MONCADA 00:45:40 3715 202º
PAULO ALEXANDRE BARBOSA 01:16:45 3717 2026º
RENATA WROBEL FOLESCU 00:52:17 3718 677º
SERGIO DE OLIVEIRA 01:07:34 3719 1810º
PAULA CRISTINA DA SILVA 00:42:15 3720 93º
TANIA WROBEL FOLESCU 01:02:31 3721 1571º
USLEY AURÉLIO PEREIRA 00:36:02 3722 13º
VALÉRIA REAL 01:05:34 3723 1730º
VERÔNICA BASTOS 00:57:04 3724 1141º
  • NALDIR ALMEIDA 01:00:15 4180 1402º
  • SERGIO FONTOURA 00:59:44 2237 1366º
  • WALTER TRAJANO 00:52:17 678º

Circuito das Estações Primavera - RJ - 5k

Equipe: PUC RUNNERS Data: 21/10/2007

Exibindo Resultados de 1 a 13
Nome Tempo Líquido Nº de Peito Posição Geral
ANA CLÁUDIA TRAJANO 01:03:11 1104 1182º
ANDERSON PEREIRA 00:36:05 3688 843º
CECILIA FERREIRA DE CARVALHO 00:31:45 1105 528º
CRISTIANA MUSSOI 00:41:14 1106 1032º
GABRIELA XAVIER CLAYTON 00:36:17 3701 857º
LEONARDO JOSÉ FERREIRA 00:29:23 1107 333º
LUCIANO POZZI JUNIOR 00:31:14 3709 485º
MARIA LIGIA CARAMEZ 00:52:13 1108 1167º
MARIA SECCHIN YOUNG 00:36:23 1109 862º
MATHEUS TRAJANO 00:26:06 1110 145º
MÔNICA PACHECO PEREIRA 00:36:17 1111 855º
PABLO SERQUEIRA SALARINI 00:31:12 3716 477º
REINALDO KIREEFF COVO 00:30:49 3685 454º

domingo, 14 de outubro de 2007

Quem não foi perdeu!!!

Cláudia preparou um super lanche na chegada Nossos atletas antes do treino Sucos, frutas e sanduiches,quer mais??? Depois do treino, uma justa reposição energética. Nosso galã do dia!!! O Cristo ao fundo e nossos corredores descontraídos após o treino.

  • Realmente, quem não foi perdeu!!!
  • Neste domingo, 14 de outubro, realizamos mais um treino na Estrada das Paineiras.
  • Tivemos muitas ausências, algumas esperadas outras não, mas quem foi tem história para contar.
  • As desculpas pela falta podem ficar para outra ocasião, quem sabe faz a hora...
  • Compareceram:
  • Mônica Moncada - sempre disposta, não teve problemas de percurso desta vez;
  • Luis Sérgio - meio sumido dos treinos, mostrou que está em forma;
  • Walter - colocou "pilha" no pessoal e acabou treinando mais do que precisava;
  • Antonio Sérgio - com cautela no início, cumpriu o objetivo sem problemas;
  • Leonardo Duarte - assim como o parceiro, correu com tranqüilidade;
  • Cláudia - treinou bem e o lanche foi nota dez;
  • Mônica Pacheco - contrariando a maioria, achou "um saco" o treino na Floresta;
  • Ana Luiza - muito tranqüila, correu numa boa;
  • Camila Marin - também correu fácil, sem problemas;
  • Marcius - correu sem sacrifícios, apesar das contusões.
  • Mês que vem tem mais, preparem as suas desculpas...

terça-feira, 9 de outubro de 2007

Vamos treinar nas Paineiras?

  • No próximo domingo, 14 de outubro iremos treinar na Estrada das Paineiras.
  • Com percurso variando de 9 a 16 km, quem quiser, também pode correr distâncias menores.
  • Iremos em "comboio" e o local do encontro é no estacionamento do Gato Pardo (Lagoa).
  • Horário do encontro: 8h (atenção porque já estaremos no horário de verão).
  • Quem for de carona favor levar uma toalha.
  • Levem a família e os amigos, vai ser um programa super legal!!!

segunda-feira, 8 de outubro de 2007

Notícias do final de semana.

No sábado, 06 de outubro, tivemos uma corrida diferente, fazendo parte do Circuito Fila de corridas. A prova foi realizada na Barra da Tijuca em horário noturno (20h) com percurso de 5 e 10 km. Além de ser corrida à noite, metade do percurso foi na areia da praia, o que dificultou bastante. Tivemos a participação de três atletas:

  • Jamilson - 3° colocado 30 a 34 anos (5km em 19 min.);
  • Usley - 3° colocado 40 a 44 anos (10km em 40 min.);
  • Antônio Pedro - 23° colocado 20 a 24 anos (10km em 1:10 min.).

Nossos corredores completaram a prova muito bem, apesar das dificuldades do percurso.

  • PARABÉNS!!!

No domingo tivemos nosso tradicional treino longo, onde as distâncias foram variadas de acordo com os objetivos de cada um. Compareceram:

  • Naldir - está demais, além do pique no final, deu um show com suas flexões de braço após o treino;
  • Ana Luiza - livre das contusões, está firme para as próximas corridas;
  • Walter - sempre bem acompanhado, vem baixando o tempo numa boa;
  • Renata - vai ditando o ritmo da galera, está pronta para arrasar nas Estações;
  • Valéria - treinou como sempre, tranqüila;
  • Antonio Sérgio - já retomou a corrida normal, é só ter paciência para melhorar ainda mais;
  • Cláudia - quase recuperada, já está conseguindo treinar quase sem dor;
  • Mônica Pacheco - apesar da indisposição inicial, treinou muito bem;
  • Anelise - também treinou bem,aos poucos está se adaptando ao treinamento;
  • Vânia - com muita garra está quase pronta para New York;
  • Paulo Mendonça - apesar do joelho reclamar, treinou seu percurso sem problemas;
  • Mônica Moncada - está com a corda toda, nas Estações vai dar trabalho;
  • Sérgio Fontoura - chegou mais tarde e foi treinar com disposição.
  • Chico - "o cara" do dia, correu na Lagoa e ainda subiu e desceu a Mesa do Imperador com a galera do Marcio Puga.

  • Compareceram ainda:
  • Marcius - ficou na teoria, o joelho complicou mas volta no próximo domingo;
  • Allan - também com problemas no joelho, se poupou deste treino;
  • Usley - veio prestigiar nosso treino e contar as novidades da corrida do sábado;
  • Juju - nossa esperança no futuro, tem energia de sobra;
  • Guilherme - apesar de afastado dos treinos, veio para o bate-papo;
  • Vivi - nossa nova mascote.

Após o treino, água, Gatorade, alongamento com o Prof. Luci e muitas histórias...

  • Fernando Barca não veio treinar mas representou nossa equipe no programa "Pânico na TV" em São Paulo.
  • Fotos em breve.