Cláudia preparou um super lanche na chegada
Nossos atletas antes do treino
Sucos, frutas e sanduiches,quer mais???
Depois do treino, uma justa reposição energética.
Nosso galã do dia!!!
O Cristo ao fundo e nossos corredores descontraídos após o treino.
- Realmente, quem não foi perdeu!!!
- Neste domingo, 14 de outubro, realizamos mais um treino na Estrada das Paineiras.
- Tivemos muitas ausências, algumas esperadas outras não, mas quem foi tem história para contar.
- As desculpas pela falta podem ficar para outra ocasião, quem sabe faz a hora...
- Compareceram:
- Mônica Moncada - sempre disposta, não teve problemas de percurso desta vez;
- Luis Sérgio - meio sumido dos treinos, mostrou que está em forma;
- Walter - colocou "pilha" no pessoal e acabou treinando mais do que precisava;
- Antonio Sérgio - com cautela no início, cumpriu o objetivo sem problemas;
- Leonardo Duarte - assim como o parceiro, correu com tranqüilidade;
- Cláudia - treinou bem e o lanche foi nota dez;
- Mônica Pacheco - contrariando a maioria, achou "um saco" o treino na Floresta;
- Ana Luiza - muito tranqüila, correu numa boa;
- Camila Marin - também correu fácil, sem problemas;
- Marcius - correu sem sacrifícios, apesar das contusões.
- Mês que vem tem mais, preparem as suas desculpas...
5 comentários:
O contato com a natureza é sempre bom!!Valeu o nosso treino de hoje!!
Quem não foi realmente perdeu!!
PARABÉNS A TODOS!
Lugar MAravilhoso P/.treinar!
Reponham suas Energias que a Corrida das EStações está chegando.
Abraço a TOdos!]
Deve ter sido otimo o treino,a confraternização e o lanche, claro! rs
Mês que vem espero comparecer.
Bjuus
E o Chico? Foi só eu estar ausente e ele já relaxa?
Também treinei forte no domingo e lembrei da galera da PUC Runners.
Agora estou de volta.
abraços
Uma pena q não pude ir...tô cheia de saudade de treinar com a galera. O treino nas Paineiras é maravilhoso, espero poder comparecer no próximo.
Mas, dessa vez ninguém se perdeu não, né?! ehehehehe...
Beijos.
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