quinta-feira, 28 de junho de 2007
quarta-feira, 27 de junho de 2007
domingo, 24 de junho de 2007
Maratona / Meia-Maratona e Family Run
Olha a alegria do Chico após a chegada e ao saber que ganhou o "bolão".
- A PUC RUNNERS fez bonito neste domingo, 24/06/07.
- Resultados oficiais da Maratona:
- Chico 3:27:05
- José Alfredo 3:32:36
- Zezé 3:50:33
- Mônica M. 4:08:39
- Luis Sergio 4:18:41
- Tania 4:36:59
- Cláudia 5:07:33
- Resultados oficiais da Meia-Maratona:
- Fernando Barca 1:41:08
- Cadu 1:47:38
- Fernando Moura 1:54:28
- Walter 1:57:39
- Leopoldo 1:58:20
- Milson 2:04:08
- Renata 2:05:59
- Naldir 2:17:00
- Verônica 2:30:01
- Barretto 2:57:50
- Bruno 2:57:50
- Em breve resultados da Family Run e novas fotos.
Postado por Marcius Duarte às 18:06 4 comentários
segunda-feira, 18 de junho de 2007
Entrega dos Kits
Quem quiser que o kit da corrida seja retirado pela equipe PUC RUNNERS deve entregar o comprovante de inscrição para um de nossos professores até 5ª-feira, 21 de junho, na parte da manhã.
Postado por Marcius Duarte às 21:30 1 comentários
quinta-feira, 14 de junho de 2007
Almoço na véspera da Maratona
- Pessoal, estamos organizando um almoço na véspera da Maratona, 23 de junho, para todos da nossa equipe. É uma chance de falarmos sobre nossas ansiedades e expectativas antes da competição. Por isso estamos fazendo a opção de almoço e não o jantar, pois no jantar estão todos muito apressados e nervosos com o horário do dia seguinte.
- Vale levar parentes e amigos, o importante é a confraternização.
- Local: La Mole do Leblon, na rua Dias Ferreira.
- Horário: 14 h.
- Prato sugerido : Caesar Salad, Filleto Allegro (carne ou frango) acompanhado de Talharim com espinafre e cenoura (Quem quiser pode pedir a La Carte).
- Preço do prato sugerido: R$ 15,65 sem bebidas e gorjeta.
- Por favor confirmem a presença até 5ª-feira para que o restaurante possa organizar as mesas.
Postado por Marcius Duarte às 16:48 0 comentários
segunda-feira, 11 de junho de 2007
Tá chegando a hora!!!
Neste domingo realizamos mais um treino visando a Maratona e Meia-Maratona que será realizada no próximo dia 24 de junho. Com distancias entre 20 e 26 km participaram:
- Walter;
- Tania;
- Naldir;
- Cláudia;
- Monica Moncada (de volta da Patagonia);
- Marcius.
- Corrida do Clube Piraque (Volta da Lagoa):
- Fernando Barca - 1° lugar na faixa etária de 20 a 24 anos com o tempo de 33 minutos.
- PARABÉNS!!!
- Atenção: Os atletas que querem participar da Family Run devem fazer as suas inscrições o mais rápido possível nas lojas Sport Society.
Postado por Marcius Duarte às 10:55 2 comentários
sábado, 9 de junho de 2007
10 de junho, treino no final do Leblon
- Neste domingo, 10 de junho faremos mais um treino longo.
- Encontro às 7h no final do Leblon.
- Compareçam!!!
Postado por Marcius Duarte às 13:21 0 comentários
sexta-feira, 8 de junho de 2007
Vamos Treinar?
- Com a chegada do frio muita gente deixa de treinar, bate aquela preguiça e nessa hora muitos acabam não conseguindo sair da inércia. Temos que vencer estas barreiras e tentar, mesmo que seja pouco, realizar os treinamentos, senão quando o calor voltar (e não demora), perderemos todo o condicionamento conquistado nesses meses.
- Quando sair para treinar leve um agasalho para vestir após a corrida, talvez até uma blusa reserva, isto vai lhe dar mais conforto e evitar gripes e resfriados.
- Não desanime, aproveite que o calor está longe e treine com vontade, você vai ver que seus tempos até vão melhorar.
- Vamos treinar????????
Postado por Marcius Duarte às 17:20 0 comentários
domingo, 3 de junho de 2007
Recreio / Leblon, com muita chuva!!!
Apesar de todas as adversidades,hoje realizamos nosso treino mais longo e em ritmo de prova.
- Saímos do Recreio com muita chuva e cada vez que parecia que o tempo ia melhorar, lá vinha ela, outra vez. Além da chuva, vento e frio. O cenário não poderia ser mais tenebroso.
- Mesmo assim nossos Atletas ( com A maiúsculo), seguiram em frente e venceram todas as barreiras, Parabéns!!!
- Compareceram e completaram distancias entre 22 e 32 km:
- Chico;
- José Alfredo;
- Eugênio;
- Marcius;
- Zezé;
- Luis;
- Teca
- Tania;
- Cláudia;
- Fernando Barca;
- Walter
- Contamos mais uma vez com o Staff da PUC RUNNERS, onde os Professores Cadu e Joel foram sensacionais, ajudando a todos com muita disposição, Show!!!
Postado por Marcius Duarte às 12:39 2 comentários