Treino longo de domingo 29/04/07

Devido ao feriado, pouca gente apareceu para o treino deste domingo no final do Leblon. Marcaram presença e treinaram:

• Fernando Moura (4 km, retornando da Maratona de Paris);
• Naldir (18 km);
• Cláudia (25 km);
• Luis Sérgio (24 km);
• Marcius (28 km).

Ao final teve aquele alongamento com o Prof. Cadu e o bate-papo de confraternização. Tania e Renata Folescu treinaram na serra, com percurso pela Teresópolis-Friburgo, foram 24 km de muita subida. Atenção: Lembramos que nesta terça-feira, 1º de maio só estaremos atendendo na unidade Carlos Góes, no horário de 8 às 11h. No próximo domingo, 06/05, nosso treino sairá do Recreio, para aqueles que vão fazer longa. Passaremos instruções durante a semana. Aguardem!!!