Treino para a Meia-Maratona.

• Domingo, 15 de julho
• Distância: de 12 a 16 km
• Compareceram:
• Verônica
• Mônica Pacheco
• Vânia
• Ana Luiza
• Cláudia
• Camila
• Mônica Moncada
• Allan
• Walter
• Luis Sérgio
• Marcius
• Chico
• Naldir
• Paulo Roberto

Depois do treino, água, gatorade e alongamento com o Prof. Cadu.

• Façam suas inscrições para a Meia-Maratona do Rio, não deixem para a última hora.
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