Neste domingo tivemos mais um treino longo para os atletas que vão participar da Maratona do Rio e Meia-maratona do Rio em 24/06/07. Tivemos atletas correndo dos 15 aos 26 km pela orla e Lagoa. Muito bom o rendimento de todos, os tempos estão começando a cair e os resultados tendem a melhorar ainda mais. Compareceram:
- Cláudia (22km);
- Tania (22km);
- Renata (22km);
- Fernando Barca (16km);
- Naldir (15km);
- Marluce (25km);
- Monica Moncada (25km);
- Walter (22km);
- Luiz (16km);
- Fernando Moura (21km);
- Marcius (26km);
- Chico (26km).
* Também aconteceu treino de 26 km na Serra, entre Araras e Itaipava, na Br 040 no sábado 07/04. A PUC RUNNERS esteve muito bem representada com o atleta José Alfredo Sabino que fez o percurso em companhia do Prof. Marcio Puga (Estação do Corpo).
PARABÉNS A TODOS PELO DESEMPENHO!!!!!!!!!!
Aos ausentes fica o convite para comparecerem no próximo domingo.
domingo, 8 de abril de 2007
Treino Longo de domingo 08/04/07
Postado por Marcius Duarte às 20:42
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2 comentários:
Legal o treino hj ! O domingo fica bemm melhor com a corridinha de manhã ...
terça feira tem intervalado (to fudi...) hehehehe
abraço.
Não se esqueça de mencionar que a PUC Runners esteve também representada na Serra, em um treino longo (26K) na Br 040, entre Araras e Itaipava. Treino prá lá da bão!!!!!
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